『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

防霸凌小卫士：最近看到新闻说幼儿园女生被推搡不敢上学，我家娃也刚上小班，总担心她受欺负…

拳拳到肉：别慌！我闺女去年也被同学抢玩具，现在练了半年散打，不仅拳头硬了，胆子也变大了！

防霸凌小卫士：具体咋弄的？

防霸凌实战技巧（自问自答）

1. 身体防御优先级：

- 避免正面冲突：侧身用护头姿势（教程图：[侧身护头示意图](https://example.com)）

- 挡击训练：练习用肘部格挡（视频链接：[挡击分解动作](https://example.com)）

- 紧急逃脱：学“转身后撤步”（口诀：转身、抱头、跑三步）

2. 心理建设清单：

| 日常场景 | 应对方法 |

|---|---|

| 被抢文具 | 挡开+大声说“还给我” |

| 被孤立 | 找老师或保安 |

| 挑衅语言 | 用跺脚+吼声震慑（参考：跺脚音效[点击](https://example.com)） |

3. 家长必看误区：

❌ 只练“打人”不教边界

✅ 正确：先学礼仪（抱拳礼教学视频），再练防身术

课程设置参考（真实学员反馈）

@糖糖妈妈：孩子以前被欺负不敢还手，现在看到小霸王直接喊“老师说过不能动手！”，老师都夸她勇敢…

@小虎爸爸：每周三次课，每次两小时，包含：

- 30分钟热身（跳绳+拉伸）

- 40分钟散打基本功（马步/格挡）

- 30分钟情景模拟（超市/游乐场防欺凌）

防霸凌自测表（自填）

✅ 孩子能说出3种以上自我保护动作？

✅ 遇到冲突会先找大人帮忙？

✅ 每周运动时间≥2小时？

（报名咨询请致电1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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