『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏城小辣椒：最近想给孩子报个暑假武术班，12岁女孩练散打合适吗？会不会太猛了？

隔壁王姐：我家闺女去年刚上的课，现在能单手把小男孩举过头顶呢！不过得找家靠谱的馆子，我推荐这家【东大街万丽花园二楼少儿搏击馆】，教练都是省队退役的，专门教小朋友防身术。

【课程设计核心要点】

1️⃣ 时间安排：暑假班分三个阶段（见下表）

| 周期 | 时长 | 内容重点 |

|--------|--------|------------------------|

| 第一周 | 10天 | 基础步法+拳法入门 |

| 第二周 | 15天 | 防身技巧+对抗训练 |

| 第三周 | 8天 | 赛事模拟+结业考核 |

2️⃣ 安全保障：

✅ 专用护具（价值800元/套）包含头套/拳套/护裆

✅ 场地铺设3cm防撞地垫

✅ 医疗人员全程驻场

3️⃣ 训练内容（教程式演示）：

- 躲闪技巧：双脚呈60度分开，重心前移

- 防抓握训练：双臂交叉护胸，膝盖微曲

- 实战演练：两人一组练习"上勾拳+侧踹"组合

苏城宝妈圈：孩子刚开始总怕被打，怎么培养勇气？

教练老张：我们有个"小勇士成长计划"，第一节课就教孩子掌握三个关键技巧：

① 摆手格挡（右手横架护脸）

② 踢腿反击（左脚前踢后撤）

③ 躲闪三步（左闪右闪斜插）

【学员真实反馈】

"以前体育课总被欺负，现在能准确判断对方攻击意图了！"——学员李思琪（12岁）

"教练会根据孩子性格调整教学，我家娃现在连跳绳都比以前快了"——家长王女士

【报名特别提醒】

1. 开班时间：7月10日-8月20日（共6周）

2. 报名方式：微信扫码填写《体质评估表》

3. 优惠活动：前20名赠送价值399元护具包

苏城老陈：听说要带孩子去陌生地方，能具体说说环境吗？

前台小刘：二楼整层都是训练区，除了搏击馆还有：

- 体能测试室（配备体测一体机）

- 休息茶歇区（提供饮用水和护眼台灯）

- 家长等候区（实时监控大屏）

【结业展示】

今年结业典礼上，孩子们要完成：

✅ 防身组合技（包含5种以上实用招式）

✅ 体能测试（立定跳远/50米跑/引体向上）

✅ 亲子对抗赛（家长 vs 孩子）

个人观点：经过三年教学观察，12岁正是培养"安全意识+运动习惯"的关键期。我们特别设计的"3+2"训练体系（3天技术+2天体能），能有效提升孩子抗压能力和协调性。建议暑假至少参加2周课程，开学后体能测试能提高50%以上。

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