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最近收到好多家长私信问：孩子写作业坐不住、体育课总被欺负、性格太内向不敢交朋友…这些是不是你家宝贝的烦恼？作为教了8年搏击的教练，我经常遇到这样的问题。上周有个叫“小太阳妈妈”的家长说：

“我家闺女7岁，每天抱着手机不撒手，性格像只小刺猬，怎么引导都不管用！”

我反问她：“要不要试试让孩子动起来？”结果她现在逢人就夸孩子变自信了！

▍【网友问答：运动真能改孩子性格？】

网友“运动小达人”提问：

“我儿子天天喊累不想运动，练搏击能坚持吗？”

教练回复：

“我带的‘小豆丁班’有36个孩子，当初最怕运动的‘糖糖’现在成了班长的‘小金刚’！每周3节课，前15分钟玩‘影子模仿游戏’，后40分钟教防身术。您看这个对比表（表格1）：

| 孩子姓名 | 最初表现 | 3个月后变化 |

|----------|----------------|--------------------|

| 糖糖 | 躲在角落不说话 | 站队最前排领操 |

| 小胖 | 跑步总摔跤 | 获得短绳比赛第3名 |

| 小美 | 害怕对抗 | 教会3个同学防推搡 |

网友“焦虑的豆包爸”追问：

“孩子练了2个月，怎么还总哭闹？”

我的建议：

“别急着批评！试试‘3C安抚法’（教程1）：

1️⃣ Cold Down（降温）：教孩子用‘深呼吸3秒’平复情绪

2️⃣ Connect（连接）：握着他的手说‘刚才的动作像小老虎扑人’

3️⃣ Correct（纠正）：引导他重复‘保护自己才是真勇敢’

网友“全职宝妈喵喵”感慨：

“原来搏击能培养这么多好习惯！”

家长心得引用：

“我家朵朵练了半年，现在主动帮邻居奶奶拎菜篮子！教练说这是‘同理心训练’——通过保护他人，学会换位思考。”

▍【课程亮点：不止教打人！】

我们设计的课程（列表1）其实藏着三大秘密：

✅ 体能密码：平衡车+爬绳+跳箱，悄悄提升核心力量

✅ 社交密码：分组对抗游戏，5分钟认识新朋友

✅ 成长密码：每月颁发‘坚持星’‘进步星’‘友谊星’

网友“挑食的乐乐妈”质疑：

“孩子吃饭总挑食，运动能帮忙？”

我的回答：

“您看这个案例（故事叙述）：

上周‘挑食王’小宇在‘营养补给站’（特色环节）被队友们调侃‘没有糖分打不过人’，居然主动说‘明天我带杨梅来’！现在他每天追着教练要吃‘冠军能量棒’！”

▍【常见问题：家长最关心的3件事】

1️⃣ 安全吗？

我们采用（数据展示）：

- 防护装备100%合规（附检测报告照片）

- 每节课配备1:4师生比

- 2023年0安全事故记录

2️⃣ 要报多久？

灵活选择（选项对比）：

| 体验课 | 体验3节 | 年卡 |

|--------|---------|------|

| 29元 | 含护具 | 1988元（送体测） |

3️⃣ 能请假吗？

特殊政策（规则说明）：

- 临时请假：提前2小时微信报备

- 拖延课程：可累积3次补课机会

- 感冒发烧：免费换期（附健康承诺书）

▍【教练手记：那些让我骄傲的瞬间】

上周看到‘小蜗牛’张晨晨（案例故事），这个曾经被同学嘲笑‘胆小鬼’的女孩，现在主动报名了‘护学小卫士’活动。她爸爸说：“以前她听到‘打’就躲，现在会冲我比胜利手势！”

我的建议：

家长千万别急着否定孩子的情绪！上次有个男孩哭诉说“我打不过别人”，我带他做了个实验（互动环节）：

“我们假装‘怪兽’和‘超人’——你当超人，我当怪兽，3分钟内保护‘怪兽’不被‘打倒’。”结果他用了3种不同的防御姿势！

想让孩子像朵朵一样蜕变吗？现在报名即赠（福利1）：

① 免费体测报告（含柔韧性/协调性/爆发力评分）

② 价值198元的《家庭运动指南》电子书

③ 优先参与暑假‘武术小将’集训营

（报名咨询联系1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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