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“家长群最近炸了锅！你家娃周末除了打游戏就是玩手机，这可怎么教孩子正确运动啊？”

“我目前使用的周末班，不仅教散打技巧，还特别注重礼仪规范，现在孩子回家主动帮做家务呢！”

一、网友问答实录

昵称：虎妈不焦虑

问：孩子学散打半年了，但总爱顶嘴，怎么管？

答：我们每周三下午有礼仪特训课，教孩子“抱拳礼”“抱拳问好”这些动作，现在我家娃见到老师主动敬礼，连爷爷都夸有出息！

昵称：程序员老张

问：零基础能报名吗？课程安排合理吗？

答：我们分三个班：4-6岁启蒙班（周六上午）、7-12岁强化班（周日下午）、13岁以上竞技班（周日上午）。详情可以微信问老师。

二、散打礼仪规范速查表

| 礼仪项目 | 具体要求 | 教学场景 |

|----------|----------|----------|

| 抱拳礼 | 左手护心口，右手成拳收腰间 | 开班仪式 |

| 敬礼 | 一拳礼+点头 | 每节课前 |

| 擦汗礼 | 用毛巾轻拍脸颊 | 训练后 |

（数据来源：苏州市武术协会2023年少儿训练标准）

三、家长必看误区清单

1. 误区①：“练武孩子肯定冲动”

→ 真相：我们每周五晚有“情绪管理课”，用散打动作化解冲突（案例：上周小宇用“格挡式”拒绝同学抢玩具）

2. 误区②：“周末班耽误学习”

→ 真相：课程安排在课后2小时黄金期，结业学员数学平均提升15%（附2023届学员成绩单）

四、学员成长日记

学员：糖糖（8岁）

“以前总被同学嘲笑‘小公主’，现在学会‘双峰贯耳’后，他们叫我‘小金刚’！教练说武术是‘用力量保护弱小’。”

五、报名避坑指南

1. 装备选择：先试穿护具（免费体验装），别急着买高价鞋（推荐：苏州体育用品城A区12号摊位）

2. 时间协调：建议先选周六班（满员率比周日下午高30%）

3. 退费规则：开班前7天可全额退，7天内退50%（合同第5条）

六、教练手记

“很多家长问我：练散打能长高吗？其实我更关注‘站姿’——挺直的脊背才是真正的‘硬气’。上周有个孩子从驼背到能做标准军姿，这就是武术带来的改变。”

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

电话：1891-5555-567（微信同号）

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